Gyakorlatilag, ténykéntBudapest: 2018-08-08 18:08
Buenos Aires: 2018-08-08 13:08
Praha: 2018-08-08 18:08
Permalink

Valóban diétát kezdek: nem ismerem a számokat, de egészen biztos vagyok abban hogy még sohasem volt ennyi bálnazsír rajtam.

Az a malacsült egy kulináris élvezet volt: 1 kilónyi omlós röfihús, a mennyei ropogósra sült bőrrel.

Az egész még decemberben kezdődött, amikor az edzőteremben nem a fekvenyomásra figyeltem: mialatt felfelé toltam valószínűleg nem volt teljesen függőleges az irány. Ezután két hónap szünet, egy hónap ledolgozva márciusban, de többet nem rotátor köpeny sérülés miatt.

Az utóbbi hat évben ez a 6 hónap kihagyás szintén felsőfok.

Ha a domináns oldalad nem 100%-os, akkor semmit nem lesz kedved csinálni. Mindazonáltal ennyi hónapnyi pihenő és gyakorló mozdulatok után most már kell hogy legyen.

^ az oldal tetejére
:: létrehozta Ezüstkép miniNapló
Minden jog fenntartva © 2018